Schlafen ist wichtig und gesundes Schlafen ist notwendig. Diese simplen Wahrheiten klingen abgedroschen und scheinen ohnehin jedem klar, doch ein Blick auf die Realität zeigt: Ein gutes Bett und die dazu passenden Matratze sind noch längst nicht überall am Start! Vielmehr leisten sich immer noch viele Leute den Irrtum, es käme nicht auf die Schlafstätte an und sie wundern sich dann, warum sie jeden Morgen mit schmerzendem Schädel und pochenden Gelenken aufwachen. Da gibt´s schon fast keine Worte dafür, denn wer meint, Sofa, schimmelige Matte oder der blanke Boden wären ausreichend, der täuscht sich gewaltig. Ausreichend erholsamer Schlaf ist wichtig, immerhin ruhen wir rund ein Fünftel unserer Lebenszeit, und warum sollte man diese langen, jede Nacht wiederkehrenden Zeiträume nicht möglichst komfortabel und der Gesundheit zuträglich verbringen? Ein traumhaftes Material?
Wer sich nun auf die Suche macht und zum Beispiel in das nahegelegene Möbelhaus geht, der wird schnell fündig. Allerdings kommt es bei der Auswahl immer auf die individuellen Bedürfnisse an und die zahlreichen Stoffe sollten genau überprüft werden. Gerade die Kaltschaummatratze dürfte sich dabei als für besonders viele Leute geeigneter Stoff herausstellen und mancher Schlafforscher spricht dann schon sehr euphorisch über ein geradezu traumhaftes Material. Das liegt an der Punktelastizität, der Rückstellung und Anpassung der Kaltschaummatratze an den aufliegenden Körper und auch die hohe Wärmeisolierung ist hier ein dicker Pluspunkt. Kaltschaum lässt sich zudem ganz simpel zusammenrollen und steht zum Abtransport bereit, so dass diese Matten im Ganzen flexibel, sicher, sauber und eben ungemein komfortabel sind.
Und das Bett?
Die eigentliche Schlafstätte ist ebenfalls jeder Beachtung wert und schnell stößt man hier neben den Matratze auf das Boxspringbett. Dieses stammt seiner Konstruktion nach aus dem hohen Norden Europas und findet sich heute in jedem Hotel und in immer mehr Schlafzimmern. Dabei profitiert man von einer ausgeprägten Stabilität und Festigkeit, die Quietschen genauso verhindert wie nerviges Wackeln! Was für ein Unterschied zum bekannt geräuschintensiven Lattenrost! Boxspring ist leise und wie eine Federbox konstruiert, eine harmonische Einheit der Bestandteile und heute finden sich alle denkbaren Farben, Formen und Materialien dieser Betten im Handel. Sie fügen sich leicht in vorhandenes Schlafzimmer – Interieur ein und sind keineswegs wuchtige Konstruktionen, was das einst in den ersten Jahren nach ihrer Erfindung der Fall gewesen sein mag. Ausreichend erholsamer Schlaf ist bei einer Kombination von Boxspring und Kaltschaum garantiert und das Zusammenspiel gehört heute völlig zu Recht zu den meistverkauften Möbelstücken überhaupt. Betten, Matratzen und der gesunde Schlaf
Gesunder Schlaf bedeutet heute immer einen Einklang bei Betten und Matratzen und es ist lobenswert, dass immer mehr Leute diesem Thema auch die gebührende Aufmerksamkeit schenken. Lange genug hat man sich schließlich auf der Couch gebettet, sich den blanken und kalten Boden ausgesucht oder über viele Jahre die gammelige Matte genutzt, was dann in vielen Fällen zu gesundheitlichen Problemen geführt hat. Erholung und Regeneration im Schlaf haben direkt mit der Schlafstätte zu tun, das ist mittlerweile wissenschaftlicher Konsens und so überrascht es kaum, dass Ärzte die ohnehin schon immens populären Boxspringbetten zum Kauf empfehlen. Warum sollte man in einer Zeit, in der es diese ausgezeichneten und mit allerlei Vorteilen versehenen Betten auch nicht berücksichtigen? Wie schlafen viele Jahre im Leben und so wie wir im Wachen auch nach Möglichkeit Komfort und wenig Stress wünschen, sollten wir das auch unserem Körper in der Nacht zugestehen. Ein näherer Blick lohnt sich immer und so wollen wir hier kurz die beiden wichtigsten Faktoren für gesunden Schlaf vorstellen und dabei auf neuste Entwicklungen direkt eingehen.
Ein Bettsystem mit Pfiff
Bitte vergessen Sie schnell den alten Lattenrost! Diese Systeme gibt es zwar seit hunderten von Jahren, aber sie weisen eben auch entscheidende Nachteile auf. Zum einen ist das die mangelhafte Hygiene, da sich bekanntlich in den Ritzen und Schlitzen jede Menge Staub und Dreck ansammeln kann, der sich zudem nur schwer reinigen lässt. Hinzu kommt, ungleich schlimmer, die nervige Geräuschentwicklung und an diesem Punkt kommen die Boxspringbetten ins Spiel. Sie sind extrem stabil gebaut und wie eine Federkiste konstruiert, was jegliches Wackeln und damit auch das lästige Quietschen konsequent unterbindet. Boxspring ist dabei ein in Skandinavien erfundenes System, das sich heute überall auf der Welt findet und das aus den beschriebenen Gründen immer beliebter wird. Wer hier schlau vergleicht, sich informiert und auch noch die passende Auflage auswählt, kann in puncto Erholung und gesunder Schlaf eigentlich nichts falsch machen.
Es kann nur einen geben…
Was aber ist das beste Material? Einfache Antwort: Die Entscheidung für eine Kaltschaummatratze kann keine schlechte sein, denn dieser Stoff eignet sich für jedermann und wird deshalb von Forschern wie Medizinern gleichermaßen empfohlen. Jede Positionsveränderung im Schlaf macht der Schaum problemlos mit und passt sich sofort wieder an, was mit einer sofort spürbaren Entlastung unserer Knochen einhergeht. Auch die starke Wärmeisolierung ist von Vorteil und wenn die Kaltschaummatratze mit umziehen beziehungsweise mal abgezogen und gereinigt werden soll, so bietet das Material eine unvergleichliche Flexibilität und Sicherheit in der Handhabung. Ein echter Alleskönner eben, der aus guten Gründen zu den ganz großen Kassenschlagern unter den Möbeln gehört.
Systeme im Duell
Strenggenommen kann man schon von einer Art Auseinandersetzung der Systeme sprechen, wenn es heute um die richtige Schlafstätte geht und das hat natürlich mit dem geschärften Bewusstsein gegenüber dem gesunden Schlaf zu tun. Dieser ist nämlich nur wirklich gewährleistet, wenn man sich sicher, ruhig und stabil bettet und genau an diesen Stellen liegen beispielsweise die großen Nachteile vom Lattenrost. Er ist nicht sonderlich stabil und wenn man diese überholten Auflagen mit dem neuen, innovativen Boxspringbett vergleicht, werden die Unterschiede schnell klar. Immer mehr Menschen entscheiden sich heute für diese Systeme und wir werden gleich sehen, warum das so ist. Grundsätzlich jedoch gilt: Schlafen ist eine bedeutende Angelegenheit und niemand sollte der ausreichenden wie erholsamen Nachtruhe gegenüber mit Ignoranz auftreten. Wer schlecht schläft, kommt auch schlecht durchs Leben, denn wenn Kraft und Energie nicht in der Nacht aufgetankt werden, fehlt es schlichtweg an allem und Körper und Geist sind kaum in der Lage, unseren stressigen Alltag zu meistern. Die Vorteile von Boxspring Lassen wir also den Lattenrost beiseite und konzentrieren uns auf das Boxspringbett. Dieses ist absolut geräuschfrei und stabil, was an der einmaligen Konstruktion selbst liegt. Wie eine Federkiste aufgebaut, daher auch der umgangssprachliche Name für die Betten, bietet Boxspring eine feste Verfügung der einzelnen Elemente, was Wackeln, Quietschen und auch die Staubentwicklung entscheidend vermindert. Die Folge ist ein geruhsamer Schlaf, der nicht von irgendwelchem Lärm unterbrochen wird. Das Bett ist sehr einfach zu reinigen und fügt sich dank einer breiten Auswahl an Modellen, Farben und Gestaltungen in jedes Schlafzimmer hervorragend ein. Wir schlafen rund ein Fünftel unserer Lebenszeit und da wäre es doch verfehlt, wenn man sich nicht mit diesen aus Skandinavien stammenden Systemen beschäftigt. Das Internet oder auch der Möbelhändler wissen hier übrigens auch zu den neusten Trends und Entwicklungen Bescheid, weshalb sich ein intensiver Austausch vor dem eigentlichen Kauf lohnt. GeeigneteAuflagen Und natürlich gilt das kritische Vergleichen für die Matratze selbst! Auch hier gibt es große Auswahl und jeder Anspruch und jedes Bedürfnis werden umfassend bedient. Im Mittel lässt sich aber gerade der Kaltschaum empfehlen, denn von der für stark schwitzende Leute problematischen Wärmeisolierung einmal abgesehen, ist dieses Material ein echter Alleskönner. Es passt sich genau dem Körper an und wirklich jeder einzelne Punkt ist entlastet, was wiederum der Gesundheit sehr zuträglich ist. Solcherlei Matratze lässt sich im Übrigen auch sehr einfach transportieren, da sie sehr flexibel und leicht ist, was sich darüber hinaus auch für die Hygiene als Vorteil erweist. Allergiker profitieren besonders und es ist wenig verwunderlich, wenn die Matten selbst in der Ärztezeitung mit Lobeshymnen überschüttet werden. Ausprobieren ist Pflicht und ein wenig Beschäftigung mit dem Thema bringt Klarheit über die großartigen Möglichkeiten von modernen Matte und Schlafstätten. |
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September 2015
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